सोते समय आपको अपने पास कुछ सुगंधित फूल अवश्य रखने चाहिए। इससे तनाव कम होता और दिमाग शांत रहता है !

सोते समय लहसुन की कुछ कलियां अपने तकिए के नीचे रखने से सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और नींद अच्छी आती है